Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2015
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2015:
|
1627 kcal
|
Tłusz: 59,34g | Białk: 75,12g | Węglo: 208,28g.
Śniadanie: Sprite Sprite, Sernik Wiedeński, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ogórek (Obrany), Pomidory. Obiad: Kwaśnica. Przekąski/Inne: Winogrona. więcej...
|
|
1506 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Sprzątanie - 5 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|