Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2015
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2015:
|
2111 kcal
|
Tłusz: 82,13g | Białk: 134,44g | Węglo: 204,60g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Delikate Twaróg Chudy, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Polomarket Ser Żółty Morski. Obiad: Zakład Produkcji Jogurtu "Magda" Mila Jgurt SIE JE Truskawkowy Sieć Mila, Klopsiki Wieprzowe, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Banan. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
praca biurowa siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 5 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|