Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2015
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 81,03g | Białk: 62,83g | Węglo: 77,65g.
Śniadanie: Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Olej Lniany, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Grzybami Leśnymi, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Antrykot. Przekąski/Inne: Jabłko, Max Sport Protein K-Ex, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|