Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2015
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 36,49g | Białk: 137,17g | Węglo: 188,24g.
Śniadanie: Pasztet Pieczony, Chleb, Cukier, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Jabłko. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Rosół z Kury/Kurczaka, Makaron Jajeczny Produkt Suchy. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, SFD WPC Protein Plus V3, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|