Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2015
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 81,31g | Białk: 50,76g | Węglo: 177,45g.
Śniadanie: Winogrona, Biedronka Koreczki Śledziowe po Giżycku, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Danone Actimel. Lunch: Rosół z Kury/Kurczaka, Makaron Jajeczny Produkt Suchy. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. Przekąski/Inne: Whisky, Wawel Czekolada Gorzka 70%, Chleb Biały, Grejpfrut Zielony, Biały Popcorn Przygotowany na Oleju. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|