Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2015
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 77,13g | Białk: 158,58g | Węglo: 108,89g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Cukier. Lunch: Cukier, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Pomidory, Jajko. Obiad: Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Przekąski/Inne: Twix Twix Mini Cukierek. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|