Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2015
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
184 kcal
|
Tłusz: 2,13g | Białk: 4,67g | Węglo: 38,38g.
Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
... - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|