Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2015
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 57,49g | Węglo: 237,84g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Biały, Kawa z Cukrem. Lunch: Nesquik Płatki Nesquik, Nesquik Płatki Nesquik, Nutella Nutella, Kiełbasa z Grilla, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Storck Toffifee, Kawa. Przekąski/Inne: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Grejpfrut Zielony, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Kupiec Rice Cakes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|