Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2015
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 46,43g | Białk: 101,29g | Węglo: 114,50g.
Śniadanie: Dziugas, Jabłko, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Mleko 0%. Lunch: Diet Food Makaron Sojowy Diet Food, Diet-Food Spaghetti z Czarnej Soi, Czosnek, Czerwone Cebule, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Pudliszki Pomidory Krojone bez Skórki w Soku Pomidorowym, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Kamis Musztarda Delikatesowa, Tao Tao Sos Sojowy, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Obiad: Rikka Chrzan Tarty, Jajko na Twardo, Żurek Domowy. Przekąski/Inne: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Szczypiorek, Cebule, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Carrefour Makrela Wędzona. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|