Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2015
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2991 kcal
|
Tłusz: 156,47g | Białk: 79,53g | Węglo: 308,64g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Obiad: Oshee Oshee Zero, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Delikate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Bułka z Dynią, Pomidory, Delikate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Piwo, Lays Papryka, Akardo Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Pizza Hut Sos Czosnkowy, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kawa Espresso, Soplica Nalewka Wiśniowa. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|