Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2015
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 21,21g | Białk: 52,65g | Węglo: 125,32g.
Śniadanie: Tesco Mleko 3,2%, Tesco Fruit Muesli, Tesco Błonnik z Zieloną Herbatą, Kawa z Mlekiem. Obiad: Pierś z Kurczaka Gotowana, Tesco Mieszanka Meksykańska. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
3598 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 20 minut, Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|