Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2015
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 23,83g | Białk: 47,59g | Węglo: 150,81g.
Śniadanie: Nestlé After Eight Czekoladki Miętowe, Herbata z Cukrem, Bułka Pszenna, Wędzony Łosoś. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bitki Wołowe, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren (z Ryżem Dzikim). Przekąski/Inne: Bagietka, Sokołów Kabanosy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|