Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2015
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2536 kcal
|
Tłusz: 133,86g | Białk: 116,57g | Węglo: 227,51g.
Śniadanie: Banan, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Obiad: Orzechy Włoskie, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Pomidory, Sałata. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Banan, Pilos Kefir 1,5%, Lu Petitki Biszkopty, Pieczarki Smażone, Kotlet Mielony, Kubuś 100% Mus Jabłko Marchew Banan. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|