Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2015
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 92,37g | Białk: 99,58g | Węglo: 191,05g.
Śniadanie: Lidl Serek Wiejski Light, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem. Lunch: Musztarda, Ketchup, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Jabłko, Milka Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem, Kluski Ziemniaczane, Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Banan, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Musztarda, Ketchup, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|