Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2015
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 74,34g | Białk: 51,56g | Węglo: 92,53g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Kawa, Chleb Biały, Jajko na Miękko, Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego. Lunch: Bieluch Jogurt Typu Greckiego, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami. Obiad: Kapusta, Smak Buraczki Tarte, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Śliwki. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|