Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2015
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 64,51g | Białk: 115,58g | Węglo: 214,89g.
Śniadanie: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Jabłko, Banan. Lunch: Jajko na Twardo, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Pierś z Kurczaka, Ogórek Kiszony, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami, Majonez, Ketchup. Przekąski/Inne: Sałatka Jarzynowa, Masło, Herbata bez Cukru, Cukier Brązowy, Cytryna, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|