Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2015
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 96,93g | Białk: 61,88g | Węglo: 90,85g.
Śniadanie: Sierpc Ser Królewski, Kawa, Masło, Jajko na Miękko, Chleb Biały. Lunch: Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego. Obiad: Bieluch Jogurt Typu Greckiego, Orzechy Włoskie, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Przekąski/Inne: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Amerigo Łosoś Kawałki w Oleju, Wasa Z Błonnikiem, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|