Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2015
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 66,16g | Węglo: 70,51g.
Śniadanie: Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Łaciate Mleko 3,2%, Vitanella Crunchy Owocowe. Lunch: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). Obiad: Virtu Łazanki z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Duda Pasztetowa Firmowa, Rukola, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Jajko Sadzone. więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 40 minut, Odkurzanie - 7 minut, Przysiady - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|