Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2015
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 72,17g | Węglo: 174,89g.
Śniadanie: Świeży Makaron (Ugotowany), Bulion z Kurczaka. Lunch: Wasa Z Błonnikiem, Amerigo Losos w Sosie Pomidorowym, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Społem Chleb Żytni Razowy, Sokołów Parówka z Szynki, Wawel Czekolada Gorzka Krakowska 70%. Obiad: Orzechy Włoskie, Sante Musli bez Dodatku Cukru z Owocami, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Przekąski/Inne: Jabłko, Gruszki, Pierogi z Serem, Kawa z Cukrem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|