Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2015
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 63,09g | Węglo: 199,53g.
Śniadanie: Kawa, Społem Chleb Żytni Razowy, Kiełbaski Wołowe, Kabanosy z Wędzonego Mięsa Wołowego. Lunch: Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Hortex Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Grejpfrut Zielony, Hortex Zupa Królewska. Przekąski/Inne: Kawa z Cukrem, Kit Kat Chunky (48g), Goplana Krówka Mleczna. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|