Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2015
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 54,03g | Białk: 72,65g | Węglo: 322,38g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Majonez, Biedronka Polędwica Sopocka, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Piwo Korzenne, Smażona Cebula, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Przekąski/Inne: Zott Monte, Zott Monte. więcej...
|
|
1712 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania.ania.ania.
|