Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 83,55g | Białk: 63,24g | Węglo: 203,37g.
Śniadanie: Jabłko, Banan. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Mlekovita Jogurt z Owsianką Bananowy. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Cebula, Pomidory, Pieczarki Smażone, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Ser Mozzarella, Czosnek, Cebule, Pomidory, Biedronka Pieczarki, Bakalland Mieszanka Bakaliowa. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
|