Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2015
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 56,70g | Białk: 42,77g | Węglo: 229,72g.
Śniadanie: olej z pestek winogron, mleko sojowe, musztarda, drożdże, Sonko Wafle Ryżowe, Pumpernikiel, Viotros Ser Wegański Naturalny Violife. Lunch: Golden Soya Napój Sojowy Naturalny, Suszona Żurawina, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne, Viva Natura Świeży Sok Jabłkowy Aroniowy. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|