Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2015
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
152 kcal
|
Tłusz: 0,97g | Białk: 3,75g | Węglo: 34,73g.
Śniadanie: Marchewki. Lunch: Marchewki. Obiad: Ogórek (Obrany). więcej...
|
|
2285 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 40 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 25 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|