Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2015
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 30,76g | Białk: 105,26g | Węglo: 152,63g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 0%, Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Banan, Sante Otręby Żytnie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. Lunch: Milko Jogurt Naturalny. Obiad: Almar Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Risana Ryż Naturalny, Mięso z Piersi Kurczak, Tesco Tomato Passata, Cebule, Łowicz Pomidory Krojone, Biedronka Pieczarki, Cukinia. Przekąski/Inne: Cebule, Graal Fit Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Ogórek (ze Skórką), Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|