Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2015
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 101,11g | Białk: 166,95g | Węglo: 145,55g.
Śniadanie: Cukier Brązowy, Herbata bez Cukru, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami. Lunch: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Inka Kawa Zbożowa. Obiad: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Sos Wołowy lub Mięsny, Pierś z Kurczaka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Przekąski/Inne: Szynka Drobiowa, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Masło, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|