Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2015
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
331 kcal
|
Tłusz: 11,07g | Białk: 11,54g | Węglo: 48,75g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem. Lunch: Jajko na Twardo. Obiad: Biały Sok Grejpfrutowy, Ser Śmietankowy (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu). Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny, joga - 7 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|