Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2015
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2714 kcal
|
Tłusz: 97,20g | Białk: 185,41g | Węglo: 271,37g.
Śniadanie: Banan, Łaciate Mleko 0,5%, Łowickie WPC 80%, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Lunch: Łowickie WPC 80%, Siesta Wiorka Kokosowe. Obiad: Lidl Bułka Pszenna, Biedronka Ale Jaja M. Przekąski/Inne: Tastino Petit Beurre, Sante Masło Orzechowe, Milka Baton Oreo, Łaciate Mleko 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|