Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2015
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 32,24g | Białk: 56,29g | Węglo: 122,37g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi ze Szpinakiem. Obiad: Kawa z Mlekiem, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Zupa Pieczarkowa. Przekąski/Inne: Sernik Wiedeński, Pomarańcze. więcej...
|
|
1734 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Hula Hop - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania.ania.ania.
|