Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2015
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 34,75g | Białk: 37,71g | Węglo: 183,35g.
Śniadanie: Mandarynki, Herbata bez Cukru, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Jabłko, Chleb Orkiszowy, Karczek, Herbata z Cukrem. Przekąski/Inne: Pierogi z Serem, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Sałatka Jarzynowa, Mandarynki. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|