Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2015
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 104,68g | Białk: 136,15g | Węglo: 151,72g.
Śniadanie: Sokołów Parówki z Szynki 93%, Wedel Czekolada Gorzka, Orzechy Brazylijskie, Piątnica Serek Wiejski, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy, Inka Kawa Zbożowa, Dżemy i Konfitury, Masło. Lunch: Pomidory, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Szynka z Kurczaka, Ogórek Kiszony. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię, Herbata bez Cukru, Cukier Brązowy. Przekąski/Inne: Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|