Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2016
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 86,54g | Białk: 183,72g | Węglo: 326,16g.
Śniadanie: Banan, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Belvita Ciasteczka, Biedronka Serek Wiejski Delikate, KFD Premium WPC 80. Lunch: Łowickie WPC 80%, Banan, Orzechy Nerkowca, Mlekpol Twaróg Tłusty, Bakoma 7 Zbóż Jogurt ze Śliwkami i Ziarnami Zbóż, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mlekovita Mleko 0,5%. Obiad: Felix Masło Orzechowe Light, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|