Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2016
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 74,22g | Węglo: 153,26g.
Śniadanie: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata bez Cukru, Herbata z Cukrem. Lunch: Tesco Boniki Owsiane, Tutti Serek Waniliowy, Kawa z Mlekiem. Obiad: Bigos, Mięso z Piersi Kurczak, Herbata z Cukrem. Przekąski/Inne: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Chleb Orkiszowy, Mandarynki, Jabłko, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|