Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2016
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 32,55g | Białk: 49,11g | Węglo: 175,29g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. Obiad: Lubella Makaron Kokardki, Rolnik Buraczki Tarte, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Sonko Kasza Gryczana, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Chleb Orkiszowy, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|