Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2016
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 30,19g | Białk: 36,90g | Węglo: 168,07g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Mleczna Panna Cotta, Kawa z Mlekiem, Pilos Mleko 1,5%, Suszona Żurawina, Suszona Śliwka, Bakalland Daktyle Suszone, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Lunch: Orico Pasztet Sojowy z Pomidorami, Chleb Orkiszowy. Obiad: Combino Makaron Farfalle, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Polsoja BIO Tofu z Ziołami, Kawa z Mlekiem, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Czerwona Papryka, Combino Makaron Farfalle. Przekąski/Inne: Suszona Śliwka, Pomarańcze, Thai Coco Mleko Kokosowe. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania.ania.ania.
|