Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2016
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 34,35g | Białk: 51,01g | Węglo: 210,33g.
Śniadanie: Bakalland Daktyle Suszone, Wedel Czekolada Mleczna Panna Cotta, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem, Suszona Śliwka, Suszona Żurawina. Lunch: Orico Pasztet Sojowy z Pomidorami, Chleb Orkiszowy. Obiad: Czerwone Pomidory (z Puszki), Marchewki, Cebule, Czerwona Papryka, Orico Granulat Sojowy Błyskawiczny, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Przekąski/Inne: Kokos, Banan, Chleb Orkiszowy, Hochlland Almette z Chrzanem. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania.ania.ania.
|