Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2016
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 40,74g | Białk: 53,19g | Węglo: 115,29g.
Śniadanie: Awokado, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Cebule, Jajecznica, Kawa z Mlekiem, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Lidl Bagietka. Obiad: Lidl Pstrąg Łososiowy, Kalafior, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Przekąski/Inne: Humus, Almette Almette z Chrzanem, Lidl Bagietka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania.ania.ania.
|