Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2016
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 30,15g | Białk: 45,84g | Węglo: 198,81g.
Śniadanie: Jabłko, Bakalland Daktyle Suszone, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem, Suszona Śliwka, Suszona Żurawina. Lunch: Almette Almette z Chrzanem, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pomarańcze. Obiad: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Combino Makaron Farfalle, Czosnek, Bakalland Słonecznik Łuskany, Szpinak, Kalafior. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania.ania.ania.
|