Dziennik PitterT, 16 sty 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2016
78,8 kg Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.    Wciąż do stracenia: 7,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2016:
2119 kcal Tłusz: 71,09g | Białk: 77,12g | Węglo: 263,47g.   Śniadanie: Herbata z Cukrem, Pomidory, Chleb Wiejski, Margaryna, Twaróg Półtłusty. Lunch: Biedronka Ciastko z Serem i Morelą, Lorenz Nic Nacs. Obiad: Jajko na Twardo, Rama Margaryna, K-Classic Chleb Pełnoziarnisty Razowy Żytni, Herbata z Cukrem, Jajko na Twardo, Kiełbasa Smażona, Żurek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Chleb, Parówka, Piwo, Chaber Maca Tradycyjna. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi PitterT


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.