Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2016
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 27,96g | Białk: 47,85g | Węglo: 146,89g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Cebule, Omlet lub Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Lunch: Almette Almette z Chrzanem, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Orico Granulat Sojowy Błyskawiczny, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Czerwone Pomidory (z Puszki), Czerwona Fasola (z Puszki), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania.ania.ania.
|