Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2016
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 100,32g | Białk: 111,28g | Węglo: 43,30g.
Śniadanie: Sante Siemię Lniane, Sokołów Parówki Sokoliki, Społem Majonez Kielecki, Jajecznica, Łaciate Mleko 2%, Kawa Espresso. Lunch: Kawa Espresso, Łaciate Mleko 2%. Obiad: Rosół z Makaronem, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Przekąski/Inne: Biedronka Ser Mozzarella, Jajko Gotowane, Deluxe Extra Vergine Oliwa z Oliwek, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|