Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2016
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2017 kcal
|
Tłusz: 73,90g | Białk: 199,96g | Węglo: 126,91g.
Śniadanie: Mięso z Piersi Indyka, Green Grocer's Warzywa na Patelnię po Meksykańsku. Lunch: Chleb Biały, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Obiad: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Bulk Powders Pure Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|