Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 54,92g | Węglo: 134,79g.
Śniadanie: Jabłko. Obiad: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mlekpol Twaróg Tłusty, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki, Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|