Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2016
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 72,40g | Białk: 129,23g | Węglo: 177,46g.
Śniadanie: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Bulk Powders Pure Whey Protein, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko. Lunch: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Piersi Indyka, Mr. Potato Frytki Karbowane. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|