Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2016
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 14,66g | Białk: 40,48g | Węglo: 209,95g.
Śniadanie: Wedel Bajeczny Czekolada, Jabłko, Bakalland Daktyle Suszone, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem, Suszona Śliwka, Suszona Żurawina. Lunch: Tola Jogurt Naturalny nn, Pomarańcze, Banan. Obiad: Kawa z Mlekiem, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko na Twardo, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Tola Jogurt Naturalny nn, Zupa Grzybowa Z Borowikami, Czerwona Papryka, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Mąka Żytnia Razowa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania.ania.ania.
|