Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2016
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 11,18g | Białk: 26,85g | Węglo: 161,70g.
Śniadanie: Wedel Bajeczny Czekolada, Jabłko, Bakalland Daktyle Suszone, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem, Suszona Śliwka, Suszona Żurawina. Lunch: Pomarańcze, Banan. Obiad: Tola Jogurt Naturalny nn, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Czerwona Papryka, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Buraki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania.ania.ania.
|