Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2016
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 91,12g | Białk: 111,64g | Węglo: 174,57g.
Śniadanie: Cukier, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), UNS Białko Econo, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. Lunch: Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Obiad: Ogórki Konserwowe, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Przekąski/Inne: Rożek z Wafla Czekoladowy, Pasztet Pieczony, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Orzeszki Ziemne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|