Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2016
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2638 kcal
|
Tłusz: 56,70g | Białk: 215,86g | Węglo: 324,68g.
Śniadanie: Cukier, Jabłko, Cukry Nyskie Herbatniki Regionalne w Polewie Kakaowej, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Piotr i Paweł Sok Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Banany, Tiger Tiger, Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Glutamina - KFD Premium Glutamine, Migdały, Banan, KFD X-Gainer, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|