Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2016
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 104,68g | Białk: 162,88g | Węglo: 205,85g.
Śniadanie: Polędwica Sopocka, Chleb Biały, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Era Ryb Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Lunch: Sante Go On! Protein Bar. Obiad: Rurka z Bitą Śmietaną, Kluski Śląskie, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Przekąski/Inne: Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Zott Jogurt Naturalny, KFD Glutamina - KFD Premium Glutamine. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|