Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2016
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 58,86g | Węglo: 222,80g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jabłko, Sok Pomidorowy. Obiad: Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Martini Martini Bianco, Kawa Latte bez Tłuszczu, Masło do Chleba na Oleju Roślinnym (Obniżona Kaloryczność, Kostka, Solone), Chleb, Jajko. więcej...
|
|
1438 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|